Urlaub & Reise

Reisen in fremde Länder, unter ungewohnten klimatischen Bedingungen, fremden Speisen und Getränken, sowie einer neu angepassten Zeitumstellung, bedeuten eine Belastung für den Körper. Schwangere, Kinder, ältere Menschen oder auch chronisch Kranke sind bei größeren Veränderungen in besonderem Maße beansprucht. Bei sorgfältiger Reisevorbereitung und Berücksichtigung einiger Verhaltensregelungen vor Ort, können jedoch eine Vielzahl von Gesundheitsrisiken vermieden oder zumindest reduziert werden.

Unsere Ratschläge sollen Ihnen dabei behilflich sein, eine gute und gewissenhafte Reisevorbereitung treffen zu können, wie z. B. welche sinnvollen Medikamente in eine Reiseapotheke gehören und viele andere wichtige Themen die Ihre Gesundheit vor, während oder nach einer Reise betreffen können.

Informieren Sie sich daher rechtzeitig vor jeder Fernreise zu den medizinischen Gesundheitsrisiken in Ihrem Reiseland und lassen Sie sich von einem fachkompetenten Arzt individuell bezüglich der Impfempfehlungen und möglichen Malariarisiken beraten.


Für eine gute Reisevorbereitung sollte man folgende „9 goldene Regeln“ beachten:

1. Wirkungsvoller Mücken- und Insektenschutz sowie Nahrungsmittel- und Trinkwasserhygiene konsequent einhalten

2. Keine ungeschützten Intimkontakte

3. Nicht in tropischen Gewässern baden

4. Nicht barfuß laufen

5. Wirkungsvollen Sonnen- und Hitzeschutz verwenden

6. Eine sinnvolle Reiseapotheke mitführen

7. Malariaprophylaxe-Tabletten konsequent einnehmen

8. Adresse der Botschaft vor Ort für Notfälle mitnehmen

9. Sich vor Reisebeginn individuell reisemedizinisch beraten lassen und vorbeugende Maßnahmen (Impfung) treffen.